Chronische Müdigkeit: Ständig müde? Finden Sie heraus, warum.
Wenn Energie fehlt und Erholung nichts verändert, lohnt es sich, genauer hinzusehen.
Chronische Müdigkeit hat viele Gesichter – und ebenso viele Ursachen. Im BioHealthCenter nehmen wir Ihr Empfinden ernst und finden gemeinsam heraus, was hinter Ihrer anhaltenden Erschöpfung steckt.
Energiemangel
Leistungsabfall
Fatigue
Wenn Müdigkeit zum Dauerzustand wird.
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft – ohne dass medizinisch eine klare Ursache gefunden wird. Häufig steckt mehr dahinter als Stress oder Schlafmangel: versteckte Entzündungen, Mikronährstoffmängel, Störungen im Energiestoffwechsel oder Umweltbelastungen können den Körper langfristig belasten.
Häufige Ursachen für anhaltende Müdigkeit
Mikronährstoffmangel
Eisen, B12, Magnesium und Co. – kleine Defizite, große Wirkung.
Mitochondrienstörung
Wenn die Zellkraftwerke streiken, fehlt die Energie im Alltag.
Versteckte Entzündungen
Chronische stille Entzündungen belasten das Immunsystem.
Umwelt- und Toxinbelastung
Schwermetalle, Pestizide und Co. stören das innere Gleichgewicht.
Häufige Therapien bei chronischer Müdigkeit
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft – ohne dass medizinisch eine klare Ursache gefunden wird. Häufig steckt mehr dahinter als Stress oder Schlafmangel: versteckte Entzündungen, Mikronährstoffmängel, Störungen im Energiestoffwechsel oder Umweltbelastungen können den Körper langfristig belasten.
Was man über chronische Müdigkeit wissen muss
Chronische Müdigkeit ist ein anhaltender Zustand tiefer Erschöpfung, der auch durch Schlaf, Ruhe und Urlaub nicht verschwindet. Sie kann körperliche, emotionale und mentale Leistung erheblich beeinträchtigen und ist häufig Symptom komplexer zugrundeliegender Erkrankungen – etwa Long Covid, chronische Infektionen, Burnout oder autoimmune Prozesse
Wenn die Erschöpfung länger als sechs Monate anhält, keine erkennbare organische Ursache im klassischen Kassensystem gefunden wird und Betroffene sich dauerhaft eingeschränkt fühlen, spricht man von chronischer Müdigkeit oder auch „Chronic Fatigue Syndrom“
Neben anhaltender Müdigkeit berichten Betroffene häufig über:
- Konzentrationsprobleme („Brain Fog“)
- Muskel- und Gliederschmerzen
- Schlafstörungen
- Reizdarmbeschwerden
- Licht- und Geräuschempfindlichkeit
Diese Symptome können in ihrer Intensität schwanken und werden oft durch Stress oder körperliche Anstrengung verstärkt
Viele Betroffene beschreiben ein Gefühl, als würde der Körper ständig „auf Reserve laufen“. Selbst einfache Aufgaben wie Spazierengehen, Gespräche führen oder Duschen können überfordern. Auch psychisch kann sich chronische Erschöpfung durch Reizbarkeit, Rückzug und emotionale Instabilität äußern.
Das Chronische Fatigue Syndrom (CFS / ME) ist eine medizinisch definierte Erkrankung, bei der körperliche und kognitive Belastung zu starker Verschlechterung der Symptome führt („Crash“). Chronische Müdigkeit kann ein Symptom vieler Erkrankungen sein – bei CFS steht sie jedoch im Zentrum und ist oft besonders ausgeprägt und langanhaltend.
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